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12500-上午7点30分第一练12组500米间歇跑练习-元宝山区新闻网

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中國足球隊官方微博寫道:北京時間1月9日7點30分,國足在恆大訓練基地進行了當日三練的第一練。全體隊員進行了12組500米間歇跑練習,每組都有不同的速度要求。

1月9日訊 中國足球隊官方微博公布了國足今天的訓練安排,上午7點30分第一練12組500米間歇跑練習,上午11點在酒店健身房進行9日的第二練,下午16點30分在訓練場進行技戰術訓練。

(編輯:姚凡)

本期集訓,隊伍在部分訓練日安排一天三練,為隊員全年比賽打下良好的體能基礎。

11點,球隊將在酒店健身房進行9日的第二練;16點30分,球隊將再次來到訓練場,進行技戰術訓練。

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